Fitness

Fitness bij Total Body WorX

Het grote voordeel van trainen in de fitness is dat we precies een programma kunnen schrijven dat bij jouw trainingsdoelstelling past.

Of je nu aan:

  • jouw conditie wilt werken,
  • jouw lichaamsklachten wilt verhelpen of beperken,
  • jouw kracht wilt trainen,
  • jouw versterken of verbeteren voor een andere sport,
  • of gewoon vitaal blijven

wij stellen een persoonlijk trainingsschema voor je samen.

Onder begeleiding van onze instructeurs, kunnen wij een trainingsprogramma samenstellen, dat precies op jouw behoefte is afgestemd. Wil je extra (intensieve) begeleiding door een specialist zoals een Personal Trainer dan is dat uiteraard ook mogelijk.

Persoonlijk trainingsprogramma

Een trainingsprogramma helpt je, jouw resultaat te behalen. Je traint doelgericht, efficiënt, maar ook niet onbelangrijk, je traint met plezier.

Voor de ene sporter betekent dat een hele intensieve begeleiding en voor de andere sporter betekent dat een enkele keer advies en daarna zelfstandig trainen. Vandaar dat we ook verschillende begeleidingsprogramma’’s bieden waarmee je samen met jouw trainer kunt bepalen hoe jou begeleiding eruit komt te zien. Dat verieert van een enkele keer een nieuw trainingsprogramma uitleggen tot een volledig uitgewerkt Personal Training Programma.

Gerelateerde lessen